KvAG Träningsgrupper
Vi har träningsgrupper i kvinnlig artistisk gymnastik för att främja sporten och ge fler flickor möjlighet att prova på redskapsgymnastik i hopp, barr, bom och fristående.
Gymnastik, tillsammans med friidrott och simning, räknas till basidrotterna. Det innebär att de naturliga rörelseformerna som dessa idrotter bygger på – såsom gång, löpning, hopp, hopp över hinder, klättring och vattenvana – har mycket stor betydelse för barns tillväxt och utveckling i de lägre skolåldrarna.
Vårt mål är att skapa en bred grund inom motorisk utveckling, med fokus på explosiv styrka, koordination och rörlighet. Träningarna innehåller också grundläggande positioner, element och övningar inom artistisk gymnastik.
Tävlingar är inte det primära målet i våra träningsgrupper. Samtidigt har flera flickor visat en stark motivation att delta i tävlingar, och därför erbjuder vi möjlighet att vara med på våra egna arrangemang – Hammarby CUP i maj samt HG Halloween CUP i oktober/november. Deltagandet är utan extra kostnad, men vi välkomnar föräldrar att vara med och hjälpa till vid tävlingarna. För att kunna delta krävs att gymnasten behärskar de flesta grundmomenten.
Vi följer Svenska Gymnastikförbundets program, Svenska Stegserierna 2025, nivå 1–4.
Träningstillfällen
Träningarna hålls i Hammarbyskolan Norra och Mälarhöjden:
- 3 gånger i veckan – 34 tillfällen per termin
- Grundavgift: 3 205 kr
- Timavgift: 630 kr
- 2 gånger i veckan (90 min) – 22 tillfällen per termin
- Grundavgift: 2 480 kr
- Timavgift: 420 kr
- 1 gång i veckan – 14 tillfällen per termin (vid uppstart av ny grupp)
- Grundavgift: 2 480 kr
- Timavgift: 210 kr
Utöver träningsavgifterna tillkommer årligt medlemskap samt KvAG-licens.
Anmälan
Alla flickor i åldern 5–12 år är varmt välkomna att anmäla sitt intresse via vår bokningssida:
👉 Bokning - Hammarbygymnasterna - SportAdmin
Vi kontaktar er så snart vi har organiserat en prova-på-träning.
Kontakt vid frågor: Aleksandra Ristic
aleksandra@hammarbygymnasterna.se
KVAG – TÄVLINGSGRUPPER
Hos Hammarbygymnasterna erbjuder vi 6 tävlingsgrupper för olika åldrar och nivåer. Våra grupper tränar målmedvetet för att tävla i:
🔹 Svenska Stegserierna, steg 1–10
🔹 Rikspokalen och Regionspokalen
🔹 Code of Points‑tävlingar för gymnaster som når de avancerade nivåerna
Vi planerar träning och tävling utifrån varje gymnast’s nivå med fokus på både teknisk utveckling och tävlingsrutiner. Gymnasterna tränar alla fyra redskap regelbundet och får erfarenhet av konkurrens i ett tryggt och strukturerat sammanhang.
Gymnaster i HG tävlar från 7 års ålder i tävlingssystemet, där målet är att utvecklas genom stegen och så småningom tävla på rikstäckande arrangemang enligt Svenska Gymnastikförbundets tävlingssystem.
Föranmälan och kontakt
- Gymnaster som redan har träningserfarenhet och tävlat i KvAG och vill starta i HG:s tävlingsgrupper, ska kontakta Chefstränare i KvAG, Mojgan Tajik:
mojgan@hammarbygymnasterna.se
- Gymnaster som är nya eller inte har tidigare erfarenhet av KvAG ska först anmäla sig till våra träningsgrupper.
Formulärets nederkant
