− Vi följer de generella riktlinjer för träning som kommuniceras via Gymnastikförbundet och

Stockholms stad

− Du som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma

till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man

omedelbart åka hem. Behöver gymnast invänta skjuts så isoleras utövaren i säker zon eller

eget utrymme till dess att anhörig har anlänt.

− Lever eller bor du med en person som har bekräftat COVID-19 ska du inte vistas i hallen.

− Hämtning och lämning av gymnaster sker utanför gymnastikbyggnaden. Obehöriga i

egenskap av anhöriga, kompisar eller motsvarande tillåts inte att vistas inne i

gymnastikbyggnaden.

−  Ingen publik är tillåten vare sig inne eller på eventuella läktare. Till området räknas även intilliggande utrymmen till hallen såsom pentry, mötesrum, omklädningsrum, skogränsentréer mm.

−  Alla gymnaster och tränare ska tvätta händerna innan och efter träning. Handsprit kan med fördel användas med hänsyn till gällande regler om begränsat antal personer i omklädningsrummen.

−  Uppmana alla att hålla avstånd till varandra i hallen och om möjligt markera lämpliga avstånd med ex, koner för att undvika täta köer.

−  Anpassa scheman för säker in- och utpassering för att undvika trängsel och möten. Här behöver säkerställas att antalet personer i entréer och andra trånga sektorer inte överskrids. Tid för in- och utpassering behöver avsättas.

−  Gymnaster och tränare byter om hemma i största möjliga mån. Undvik att använda omklädningsrum för annat än toalettbesök och tvätta händerna.

−  Dela inte vattenflaskor eller liknande som kan överföra saliv. Undvik att använda allmänna dricksfontäner och drick ej direkt ur kranar.

−  Gymnasterna tar med sig vattenflaskor till respektive rotation för att inte mötas vid ev. pauser under träning.

−  Zoner/områden bör definieras som begränsar var gruppen/rotationen kan röra sig och vilka allmänna ytor som tex toaletter som tillhör vilken zon. Exakt hur zonindelningen genomförs beror på aktuell hall och disciplin.