SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Truppgymnastik

Truppgymnastik i Hammarbygymnasterna

Vad är truppgymnastik?

Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största. 

 

Gymnasterna i truppsektionen är 7 år eller äldre och tränar mellan 2-4 gånger i veckan.

 

Förberedande trupp 7-10 år i Gröna sektionen

Under de första åren ligger fokusen på att bygga upp gymnasternas grundövningar, styrka, rörlighet samt disciplin. Därefter kommer gymnasterna själva välja inriktning som baseras framförallt på träningsmängd och ambitionsnivå. Trupperna i den gröna sektionen tävlar föreningstävlingar.

 

Truppgrupp (11 år och uppåt) i Blåa och röda sektionen

I samband med att gymnasterna går från grön sektion till röd sektion får gymnasterna tillsammans med sina föräldrar önska antal träningstillfällen per vecka. I den blåa och röda sektionen har vi en rad olika tävlingsnivåer; Förenings- Riks och Regionsnivå.

 

SM-stegen Elitsatsande (12 år och uppåt) Lila sektionen

SM-stegen är Svenska Gymnastik Förbundets högsta tävlingsnivå. Vilket innebär att det ställs högre krav på gymnasterna både när det kommer till nivå och träningsmängd.

 

För att ingå i vår truppsektion behöver gymnasterna vissa grundläggande förkunskaper. Dessa kan gymnasterna antingen få via träning i någon av våra träningsgrupper eller om de tränar i en annan förening. 

 

Föräldrar i truppsektionen

Här kan du läsa om vad som förväntas av dig som förälder i Hammarbygymnasternas truppsektion

 

Börja med truppgymnastik:

Utan tidigare gymnastikbakgrund:           Klicka här! (anmälan till träningsgrupper)

Tränar/tränat i annan förening:                 Kontakta Chefstränare för trupp, Malin Björndal via trupp@hammarbygymnasterna.se

Tränar idag i Hammarbygymnasterna:     Maila till info@hammarbygymnasterna.se 

 

 

Vad är Truppgymnastik?
 

Truppgymnastik

Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största. 

 

Fristående

Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

 

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

 

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

 

 

 
Klubbkläder