Vad är truppgymnastik?
Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och har idag växt till att bli den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–25 gymnaster (beroende på tävling). Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar ofta en stor och entusiastisk publik. På den internationella arenan går sporten under namnet TeamGym och är på framfart i flera europeiska länder.
Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.
Blå sektion Nivå 9-7
Under de första åren som tävlingsstrupp fokuserar gymnasterna på att utveckla grundövningar, styrka, rörlighet, disciplin och träningsvana. Nivå 9 är den första tävlingsnivån där målet är att få erfarenhet, utvecklas och ha roligt genom tävling.
Trupperna får feedback från domare för att fortsätta utvecklas. Nivå 8 har något högre krav men samma fokus. Från nivå 7 finns pallplaceringar, men utveckling och glädje står fortfarande i centrum.
Blå sektion har 2 träningar i veckan varav en är fristående och den andra redskap.
Trupperna tävlar 1-2 gånger per termin i föreningstävlingar och eventuellt regionala tävlingar.
Röd sektion Nivå 6-4
I den röda sektionen finns tävlingsvana gymnaster som tränat ett par år och tävlar på nivå 6-4.
I röd sektion läggs mer fokus på styrka och teknik i och med att svårare övningar utförs.
Röd sektion tränar 3 träningar i veckan varav en är fristående och två är redskap.
Trupperna tävlar 2 tävlingar per termin som kan vara antingen förenings-, regions- eller rikstävlingar.
Lila sektion Nivå 3-1 (SM-stegen)
Den lila sektionen är Hammarbygymnasternas elitsatsning, där tävlingsnivå 3 är nivån innan SM-stegen. Gymnasterna i lila sektion har som mål att tävla USM, JSM eller SM. Här ställs högre krav på gymnasterna både när det kommer till nivå och träningsmängd.
Lila sektion tränar 4 träningar i veckan varav en är fristående, en är fysisk preparation och 2 är redskap.
Trupperna tävlar 2 tävlingar per termin i förenings-, regions- och rikstävlingar.
Börja med truppgymnastik:
Utan tidigare gymnastikbakgrund: https://www.hammarbygymnasterna.se/sida/?ID=328019
Tränar/tränat i annan förening: Mejla till trupp@hammarbygymnasterna.se
Tränar idag i Hammarbygymnasterna: Mejla till info@hammarbygymnasterna.se
