Hej alla grymma gymnaster och föräldrar.

Här kommer lite information om fredagen och helgen

På fredag, Genrep i Farstahallen! Gymnaster och ledare samlas 16.45 och bygger tumbling och hopp. Gymnasterna kommer sen värma upp och sen köra en förträning på samma sätt som sen på tävlingen på söndag, tumbling, fristående och hopp. Ni föräldrar, syskon, släkt, kompisar är välkomna att komma typ 17.55-18.00 tiden men kom då, för sen kör vi igång. Vi vill ogärna att ni kommer mitt under genrepet eftersom detta stör gymnasterna enormt mycket som ska köra svåra övningar (några för första gången). Vill andra från föreningen som läser detta komma och kolla, absolut, det är bara att komma. Vi behöver all pepp som vi kan få! :-)

Gymnaster kommer i förträningskläder, shorts och HG t-shirt som vi förtränar i. Håret ska vara klart och dom har koll på hur det ska vara (enligt tidigare instruktioner från Anne och Felicia). Om dom är osäkra, kontakta inte mig Andreas :-) utan kontakta Anne eller Felicia :-)

Tävlingskläder ska självklart tas med (dräkt och tights/bygelbyxor + tåskor för friståendet).

När vi kört igenom våra varv på tumbling, dansat friståenet och kört våra hoppvarv är det dags att plocka undan allt. Vi litar på att ni föräldrar gör det under tiden att vi ledare snackar igenom allt med gymnasterna. Kom ihåg, vi har en plan på vem som gör vad, men beroende på vad, allt ändras ända fram till vi kör våra tävlingsvarv. Det handlar om vart gymnasterna är mentalt, har man sovit, jobbigt i skolan, annat?

Söndag och tävlingsdag

På söndag tävlar vi i Västerås. Ni tar er dit själva (ingen samordnar transport). Vi samlas 16.30 och vi ledare har domarsamling klockan 18.00, förträningen startar 18.15 (då måste vi ha värmt upp) och tävlingsstart är klockan 19.00. Tävlingen beräknas vara klar redan ca 20.00. När vi samlas har alla sina förträningskläder på sig (shorts, tränings t-shirt, och håret fixat). Tävlingsdräkt, tights/bygelbyxor är med och tåskor. Dessutom åker alla i sina förenings jacka, eftersom denna kommer att användas vid defilering.

Det är inte så många lag anmälda till 3:an. Varför? Många anser att det är för tidigt att tävla och då till hård landning. Vi med egentligen, MEN vi tränar också lite annorlunda. Vi blandar alltid mjuk, semi och hård landning under vår termin och har inte alltid samma upplägg som alla andra. Detta har ju också visat sig vara ett vinnande koncept?

Hur som helst, denna tävling gör vi för att få erfarenhet, att få tävla och på en hög nivå så att vi kan förbereda oss inför Rikstrean och USM i juni. Vi har bara ambition att ha kul, att tävla så svårt vi kan. Kommer vi sist så toppen! :-)

Som sagt, har ni frågor om genrep eller tävlingen, kontakta Andreas eller någon av de andra grymma ledarna :-)

Ses på fredag!

Med vänlig hälsning
Ledarna