Hej på er alla!
(sprid till era barn)
Vi samlas på måndag 9:45 så att vi sen kan köra igång klockan 10.00. Lägret håller på till 16.00. Även denna gång har jag även bokat AG hallen så att vi även kan köra ut i lösgrop vilket kommer bli toppen.
Det som gymnasterna ska ha med sig till lägret är:
* Mat - varm eller kall. Det finns micro i hallen men inte så många så tänk till om ni verkligen tar med mat som ska värmas så att inte hela lunchen går ut på att värma sin mat (vi är ju ganska många…). Ta även med egna bestick då detta inte finns (finns inte heller tallrikar eller glas)
* Frukt/smörgås
* Något fika (som äts när vi säger till) men absolut inga nötter eller spår av nötter (inte heller godis eller chips)
* Vattenflaska!!! som många fortsätter att glömma….
* Tåskor/alt strumpor, vi kommer troligen köra igenom friståendet i AG hallen
* Ev skydd
* Lindor vid ev skador (detta har fortfarande inte alla med sig). Extremt viktigt att ha med, och mindre olyckor händer så ta med!
* Plåster
Gymnasterna ska vara ombytta när dom kommer så att vi kan köra igång klockan 10.
Vi vill återigen trycka på att det är jätteviktigt att barnen faktiskt lagt sig i tid på kvällen. Det är ganska vanligt att det första barnen säger på träningarna är att dom är jättetrötta för att dom gått och lagt sig sent pga att man titta på något program (troligen på platta eller dylikt i sängen när dom lagt sig…).
Att sova är ju bra av flera anledningar. Dels kan detta avgöra om det blir en ”kanon” eller ”katastrof” träning 😊 Skaderisken ökar även om barnen är trötta då man inte kan hålla koncentrationen vid svåra övningar. Självklart är det upp till er hur ni hanterar detta men vi ville i alla fall informera då dom ju faktiskt är där för deras egen skull, inte för oss tränares!
Men framförallt….vill vi ha utvilade och glada gymnaster som ätit en bra frukost så att alla orkar hela dagen.
Detta ska bli superkul och vi ledare är super taggade!
(Vill era barn se vårt schema inför dagen finns det HÄR-->)
Med vänlig hälsning
Ledarna
