SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
01 KvAG

KvAG 1

Tjo. Här är vi,  KvAG 1.

Vi är spralliga och grymma  gymnaster som älskar gymnastik.  Gruppen består av 7 tjejer som är födda mellan 2008-2011. Vi tränar 5 dagar i veckan i Märarhöjdens Gymnastikhall och tävlar på steg 6 men tränar mot steg 7.

 

"Jättar, saltos är våra grejer för vi är HG-tjejer.  Vårat mål är tävlingspallen och ni hör vårat skrål uti tävlingshallen HG HG HG " 

SPÖKRUNDA och HOLLOWEEN Kostym på ballet!
2021-10-26 13:44

Hej KvAG 01 och 02,

 

Vi har Halloween tematik på slutet av träningen på torsdag och vi kommer göra en "SPÖKRUNDA". Vi har några Halloween klistermärken i form av orange pumpa och söt död-skalle att dela på för gymnaster målinriktad dagboken.

 

3 stationer.

 Station 1 - klättra 15 grepp upp/ner i rep i pik från sittande position att få klistermärken utan att tappa pik

 

Station 2 - klara av att gå på händer en länga på fristående golvet utan att gå ner för att få en klistermärken 

 

Station 3 - om gymnaster går i alla tre spagater ner och håller 10 sekunder - tre stjärnor i boken och ett suddgummi som present. 

Om gymnaster kan sitta 10 sek i 2 olika spagater - 2 stjärnor, 

I en spagat - en stjärna. 

 

OBS: De kan göra om stationer flera gånger att försöka klara målet och förtjäna sitt klistermärke. Bara att vi ledare ser det. Alla gymnaster grupp 1 är välkomna till torsdag träning även ifall det är inte deras dagsträning.

 

På lördag kan gymnaster komma till Ballet i Halloween kostym som inte besvär att öva balett.

Sedan på grupptävling ska de ha deras tävlingsdräkt.

 

 

Mvh

Tränare KvAG 01

 

Höstlov schema 2021
2021-10-12 10:58

Vecka44:

Måndag: 15:00-19:00 MH

Tisdag: 15:00-19:00 MH

Onsdag : 15:00-19:00 MH

Torsdag 9:00-13:00 MH

Fredag: Mälarcupen 8:00-13:00Åkeshov 

lördag och söndag:ledig

 
Klubbkläder