Äntligen är det dags för terminens rikstävling i Baltiska hallen i Malmö den 19-21/5.
Fredag 19/5
Samling: 8:50 Utanför Enskedehallen
Avresa: 9:00
Ankomst: ca 17.00 till Good Morning Hotel, Stadiongatan 21 ca 500m från hallen
Middag: 18:00 på hotellet
Förträning: Vi går till Baltiska hallen kl. 19:45, Vi förtränar 20:40 (STG 20:10)
God natt: senast 23:00 ska alla gymnaster ligga i sina egna sängar.
Lördag 20/5
Frukost: 9:30-10:00
Pepp: 10:15-11:30
Hallen: 11:30-12:30 se STG förträning och hår fix
Lunch: 13:00 på hotellet
Pool 2: 12:50- 15:10, hårfix, pepp, heja på STG och uppvärmning i hallen
Förträning: 15:50-16:00 Tumbling (med Karlskrona GF)
16:20-16:25 Trampett (bord)
16:25-16:30 Trampett (fria)
Defilering: 16:35
Tävling slut: ca 19.00
Middag: 19:30 på hotellet
Myspys: 20:00-22:50 dusch och myspys tillsammans på hotellet
God natt: 23:00, alla gymnasterna ska vara på sina egna rum
Söndag 21/5
Frukost: 9:30
Final: förträning startar 12:00, defilering 12:50, tävlingsstart 13:05 och slutar ca 15:00
Hemresa: Direkt efter att tävlingen är slut
Hemkomst: ca 23:00 till Enskedehallen. Gymnasterna får höra av sig till er längs vägen för uppdatering.
Vi har tillsammans med STG bestämt att vi kommer att låta gymnasterna äta godis/dricka läsk fram till kl. 15:00 på nedresan men att vi efter det avstår godiset och lämnar plats i magarna för middag så att vi kan få en bra förträning.
Vi kommer att stanna längs vägen ner och gymnasterna kan antingen ha med sig matsäck eller köpa lunch där vi stannar.
Till hemresan har vi beställt matpaket från hotellet men vi kommer att stanna och då får varje gymnast själv köpa sig middag.
Stream: Tävlingen kommer att streamas via gymnastikförbundets betalkanal. https://app.staylive.io/gymnastikforbundet/livestream/s-rikstrean-oppen-klass-13-ar-och-aldre-pool-3-7nz28q
Packlista
Matsäck/pengar till mat på dit och hemresan.
Toalett artiklar (tandborste, tandkräm, schampo, balsam, tvål, smink, hudkräm etc…)
Hårsaker (borste, hårsnoddar, hästsnoddar (små gummisnoddar till flätan), gele/spray/vax)
Underkläder
Pyjamas
Myskläder
Shorts/kjol (det ska bli varmt!)
Bok/kortlek/ritgrejer eller annat till bussen
Telefon, laddare och hörlurar
Plånbok
Ev. mediciner
Vattenflaska
Frukt/mellis till lördagen
Liten väska/HG påse att ta med till hallen
Tävlingskläder:
Defileringsjacka
Svart HG t-shirt till förträning
Svarta tights (SOC)/ svarta bygelbyxor
Tävlingsdräkter (redskap & fristående)
Svarta långa/höga strumpor
Tofflor – Juniortruppens egna
Sport topp/bh (ska ej synas under dräkten, dvs ingen brottarrygg!)
Skydd/tejp (tänk på att om de syns utanför dräkten ska de vara svarta/tejpas med beige tejp)
Alla piercingar behöver tas bort även för de som inte ska tävla men stå på tävlingsgolvet.
Alla gymnaster, även de skadade som inte tränat för att tävla, som åker med kommer att få vara med ute på golvet och behöver ha med sig alla tävlingskläder.
Rumsfördelning:
- Albert & Vidar
- Alva & Meja
- Frida & Lova
- Greta & Shauri
- Alma & Ebba
- Majken & Saga
- Lina & Alicia
- Cajsa & Hanna M.
- Alice & Agnes
- Hilda & Hanna R.
- Kristina Falkborg
- Malin Björndal