SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Trupp 32
Välkommen till Hammarbygymnasterna Trupp 32!
Trupp 32 är ett glatt gäng tjejer födda 2008 & 2009.

Våra träningstider är:
Måndag 17-20 - Enskede lilla
Fredag 16:30-18:30 - Farstahallen
Lördag 13-15 - Mälarhöjdshallen
Halva terminen
2019-10-18 23:12
Hej!

Nu har ungefär halva terminen gått och jag tänkte bara skicka en liten uppdatering.

Först en påminnelse om inställda träningar under höstlovet. Dessa dagar är det ingen träning:
Söndag 27/10
Måndag 28/10
Fredag 1/11
Måndag 3/11

Sedan vill jag välkomna några nya i gruppen: Alice, Greta, Agnes,  Emma och Hilma!
Det är en som fortfarande provar och en som ska prova nästa vecka.
Detta innebär att gruppen kommer bestå av ca 25 gymnaster. 

Hittills har det gått jättebra och det är en bra sammanhållning i gruppen. De lär sig mycket och så ska det fortsätta. Vi har inte tävlat något denna termin utan satsar på vårterminen istället.
Detta innebär att vi kommer behöva se över vilka som har tävlingsdräkter, och vilken typ det är. Jag vet att det finns andra grupper som inte använder sina längre så det lär inte bli något problem att skaffa till de som inte har.

Sedan har jag en fråga till er föräldrar - Är det någon som kan tänka sig att hjälpa till på fredagar?
Vi tränar fristående och jag är för tillfället ensam tränare då. Med 25 gymnaster är det inte alltid enkelt att hålla ordning på alla... Det krävs inga förkunskaper, utan det handlar mera om att se till att de gör sina övningar utan att slarva. Vi tränar ju även kondition, så om du gillar att jogga är detta perfekt för dig!
Kansliet letar efter ledare men har inte fått napp än.

Till sist, här kommer länken till friståendet för de som inte har fått den tidigare.
Obs - Detta är hela friståendet. Jag vill att de lär sig det, även om vi bara kommer att börja tävla med första delen. Dvs, de första 1 minut 10 sek.

Har ni frågor är ni välkomna att höra av er.
mvh/Marie
emess@live.se
Höstlov vecka 44
2019-10-09 11:44
Hej!

Under höstlovet är det inga träningar. Dagar som är inställda:
Söndag 27/10
Måndag 28/10
Fredag 1/11
Söndag 3/11

mvh/Ledarna
Ändrad tid - fredagar
2019-09-10 18:31
Hej!

Fredagsträningarna har fått en halvtimme mer.
Från och med 13 september så är det 16.30-18.30 som gäller.

mvh/Ledarna
Nu startar vi!
2019-08-21 22:21
Hej!

Äntligen är det dags att börja träna!

Trupp 32 består av 18 gymnaster födda 2008 och 2009. Vi är 6 tränare som kommer att dela på träningarna. Jag som är ansvarig för truppen heter Marie och är ganska ny i föreningen, så de andra tränarna kanske några utav er redan känner. En av oss är en förälder (Fredric) som erbjudit sig att hjälpa till på träningarna, och det välkomnar vi!

Första träningen är 2 september.
För er som bara vill träna två dagar kan välja bort måndagar eller söndagar. Fredagar är obligatoriskt.
Meddela mig vilken dag ni inte kommer vara med.

Träningstider:
Måndag 16.00-19.00
Enskedehallen (övre) - Redskapsträning
Tränare: Tova, Marie, Dulce

Fredag 16.30-18.00
Farstahallen - Friståendeträning
Tränare: Stina, Marie, Pamela

Söndag 9.30-12.00
Engelbrektshallen - Redskapsträning
Tränare: Stina, Pamela, Fredric, Marie

Närvaro
Om man inte kan komma en träning så måste ni meddela det. I förkylningstider t.ex., om många är sjuka, så kan det påverka planeringen/träningarna ganska mycket. Så det är viktigt att ni meddelar, och det gör ni till mig på 0736-712135.

Detta gäller på våra träningar
  • Inga lösa kläder. Det spelar ingen roll om det är tights, shorts, linne, gymnastikdräkt.
  • Håret ska alltid vara uppsatt. Är det långt bör man gärna ha knut eller liknande.
  • Vattenflaska
  • Ha gärna med något att äta, t.ex. frukt. (Gäller måndag & söndag)
  • Lyssna på ledarna - så kommer ledarna lyssna på dig.
  • För de som har mobil - lämna den gärna hemma.
Övrigt
  • Vi kommer att försöka ha någon form av aktivitet utanför träningen senare i höst. Dels för att det roligt, men dels för att stärka gemenskapen i truppen. Vi återkommer senare om det.
  • Vi kommer troligtvis att behöva någon form av föräldragrupp längre fram. Fundera på om det är något du kan tänka dig att vara med i och meddela mig.
  • De första två veckorna kommer gå åt till att kolla av vad alla kan och lära känna varann.
  • Jag kommer göra utskick emellanåt med hur det går på träningarna och vad de lärt sig.
  • Mig når ni på 0736-712135 eller emess@live.se
  • Har ni frågor är det bara att höra av sig!

Vi ledare ser fram emot att få sätta gång! :-)

Med vänliga hälsningar
Marie, Dulce, Stina, Pamela, Tova och Fredric
Våra träningsdagar
2019-08-18 11:26
Måndag 16.00-19.00
Enskedehallen (övre) - Redskapsträning
Tränare: Tova, Marie, Dulce

Fredag 16.30-18.00
Farstahallen - Friståendeträning
Tränare: Stina, Marie, Pamela

Söndag 9.30-12.00
Engelbrektshallen - Redskapsträning
Tränare: Stina, Pamela, Fredric, Marie
 
Börja träna gymnastik
Boka Powerfit
Direktanmälan VT 2021
Vår webshop