SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling

Trampolin

Trampolin är en gymnastik disciplin som ingår i det Olympiska programmet. Man kan tävla individuellt eller synkron (2 hoppare) med serier om 10 hopp med skruvar och volter. En annan gren är DMT (dubbel mini-trampolin) där gymnasten springer en ansats och gör ett upphopp med övning för att sen göra ett avhopp med en övning. DMT påminner litegrann om trampetthopp.
Våra trampolingrupper vänder sig till gymnaster som tränat annan gymnastik och redan har grunderna i gymnastik som vill träna för att utvecklas med mål att börja tävla.

Träningsgrupperna är mixade för tjejer och killar från 12 år och inriktade på att tävla.


Trampolin är också bra om du vill utvecklas inom andra discipliner såsom tex cheer, truppgymnastik, parkour. Tekniken skiljer sig lite då vi hoppar och landar på samma ställe. Hoppen är också högre, de som tävlar voltar på 7-10 meters höjd. 
 
Vi jobbar med en stegvis utvecklingsplan för att lära ut övningar säkert och många stegvisa förövningar gör dig redo för kommande övningar på svårare nivå, med tex dubbla volter och skruvar. Vi vill att du som lägst behärskar några grundövningar; 

 

  • kullerbytta framåt (från huk/stående till huk/stående utan"påputt" med händer)
  • kullerbytta bakåt (från huk/stående till huk/stående utan knän i mattan)
  • handstående och handstånde nedrullning på matta
  • hjulning (med raka armar och raka ben)
Vi håller framförallt till i Bandhagshallen. HG är den enda föreningen i Stockholms kommun som erbjuder trampolinträningar.  Följ oss gärna på Instagram
 
Våra grupper tränar 2 tillfällen per vecka.
 
 
För mer information kontakta 
 
 
Stötta Trapolingruppernas sparande till DMT och mattor
2021-02-17 11:42
Nu startar vi försäljning av Newbody för spara ihop till DMT och nya säkerhetsmattor.
Då kan vi både erbjuda träning i DMT och Trampolin inklusive Syncro. 

Det finns INGEN hall i hela Stockholms kommun som erbjuder tävlingsgymnaster träning i DMT (double mini trampolin). Det vill vi ändra på och hoppas du vill hjälpa oss genom att köpa från vår webshop. 

Klicka här : https://www.newbody.se/s/TDAVUHG-DAWWTU  


Tävlingskläder HG trampolin
2020-01-10 19:46
Här finns HG kollektion tävlings- och träningskläder för trampolin 
https://www.verasport.se/mina-foreningsprodukter/hammarbygymnasterna/hammarbygymnasterna-trampolin


Melker tog guldet, Trampolin killar klass 6
2019-11-10 15:22
Melker Thullber knep guldet i för killar klass 6
 
HG första medaljer i Trampolin
2019-11-10 15:16
HG tjejer fyllde pallen i Vilundahoppet Regiontävling Trampolin klass 6: Iris Holmer Guld, Signe Johansson Silver, Ida Thorén Brons.
 
HG första deltagande trampolintävling söndag 10 nov.
2019-11-08 06:42
På söndag 10 nov deltar gymnaster från Hammarbygymnasterna i Vilundahoppet. Det är en regionstävling och HG deltar i klass 5, 6 och 7.  Det blir första Trampolin tävlingen för HG. 

Tävlingen streamas på Youtube och live resultat kommer finnas här http://trampolinsverige.nu/vilundahoppet-2019
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
 
Klubbkläder