Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Hammarbygymnasterna GFF 53
GFF 53 är en nystartad breddgrupp för flickor och pojkar födda 2004-2008. Gymnasterna i gruppen tränar två-tre gånger/vecka.
Kostföreläsning nu på söndag
2019-09-05 08:56

På söndagens träning kommer nutritionisten Niklas Forsberg och föreläser för gymnasterna om kost och hälsa. Niklas är, förutom utbildad nutritionist, tidigare gymnast och även  nuvarande styrelsemedlem i Gymnastikförbundet Öst. Totalt är fyra grupper inbjudna till söndagens föreläsning. 


Efter föreläsningen, som pågår i ca en timme, kommer vi att träna som vanligt. Om man inte vill delta på föreläsningen men ändå vill träna så går det att komma kl. 20.00.


Var och när?

Samma tid och plats som vanligt. Söndag kl. 19.00-21.00 i Enskedehallen lilla.


Ska man ha träningskläder?

Ja, vi kommer att träna efter att föreläsningen är slut. Det kan även vara bra att ta med anteckningsblock och penna.


Är det obligatoriskt att delta?

Nej, det är valfritt. Men vi hoppas självklart att många gymnaster vill och kan delta! 


Ha det fint så ses vi ikväll i Farstahallen!

Välkomna till höstterminen i GFF 53!
2019-08-24 21:07

Gruppen 

GFF 53 är en utav Hammarbygymnasternas breddgrupper med truppambition och består i nuläget av 14 gymnaster födda 2004-2008. Gruppen tränar tre gånger/vecka varav två av träningarna går parallellt med GFF 52. Vårterminen drar igång nu på måndag den 26 augusti.


Träning 

Under höstterminen 2019 kommer GFF 53 att ha följande träningstider:

Måndagar kl. 19.00-21.00 i Enskedehallen lilla

Torsdagar kl. 18.30-20.30 i Farstahallen 

Söndagar kl. 19.00-21.00 i Enskedehallen lilla


Träningskläder 

Alla gymnaster tränar i tighta träningskläder. Vi rekommenderar att gymnasterna tränar i dräkt/träningslinne och träningstights/shorts. Håret ska vara ordentligt uppsatt.


Tänk på att

- Träningen börjar på utsatt tid. Vid träningsstart ska gymnasterna ha fyllt på vattenflaskan, satt upp håret, tagit av ev. smycken och gått på toaletten.

- Föräldrar och syskon stannar utanför träningshallen.

- God attityd, inställning och fokus är nödvändigt för att klara av träningen.

- Meddela ev. frånvaro till Ebba Steiner på telefonnummer 0739653090 innan träningsstart.


Ha det fint så ses vi på måndag i Enskedehallen!


/Ledarteamet

Gala, sommarlov och hösttermin!
2019-05-10 20:28

HG-galan

På lördag den 18 maj är det dags för årets gala och gymnasternas programpunkt börjar bli klar och uppvisningsredo. Nu ska vi finslipa på koreografi samt redskapsvarv och förhoppningsvis bjuda på en riktigt bra show nästa lördag! Vi är som sagt med i föreställning 1 kl. 11.00-12.00 i Åkeshovshallen. Glöm inte att köpa biljetter i förväg.


OBS! På fredag den 17 maj kör vi genrep med galakläder. Gymnasterna ska ha på sig ”Pirates-kläder” som går att träna i.


Sommarlov

Vårterminens sista träning äger rum på söndagen den 19 maj. Vi avslutar terminen med dans, prat och kanske lite jordgubbar! 


Under sommarlovet finns det möjlighet att delta på Hammarbygymnasternas Gymnastikskola. Lägret arrangeras i Enskedehallen den 5-7 augusti. Mer information samt anmälan finner ni under Arrangemang > Gymnastikskolan.


Hösttermin

Som vanligt kommer det att bli förändringar inför höstterminen och vi vet ännu inte hur höstens grupper samt träningstider kommer att se ut. Information kommer att skickas ut från kansliet och/eller oss ledare under sommarlovet. Förhoppningen är självfallet att alla gymnaster ska få möjlighet att träna i en grupp som passar när det kommer till träningsmängd, nivå samt ambition. Hör gärna av er om ni har några funderingar.


Trevlig helg!

Ytterligare en galaträning
2019-04-23 10:37
Vi har bestämt oss för att samträna inför HG-galan även fredagen den 3 maj. Detta datum gäller alltså galaträning i Farstahallen kl. 17.00-19.00 för både GFF 52 och GFF 53. 

Kalendern är uppdaterad. 
April och maj
2019-04-11 12:55
Här kommer viktig information gällande inställda och flyttade träningar under april och maj. Ni finner även information om årets HG-gala som äger rum den 18 maj i Åkeshovshallen! 

Inställda och flyttade träningar
Nästa vecka är det påsklov och vi tar ledigt från gymnastiken. Alla träningar är alltså inställda under påsklovsveckan. 

Vecka 17 är söndagsträningen inställd. Istället kör vi en måndagsträning i Engelbrektshallen kl. 10.00-13.00. Vi tränar som vanligt på onsdagen och fredagen. 

Vecka 18 är onsdagsträningen inställd. På fredagen och söndagen tränar vi som vanligt. 

Vecka 19 tränar vi som vanligt på onsdagen och söndagen. På fredagen har vi gemensam träning inför HG-galan kl. 17.00-19.00 i Farstahallen. 

Vecka 20 är det dags för årets HG-gala. Detta är även den sista träningsveckan under vårterminen. Vi tränar som vanligt på onsdagen, kör gemensam träning kl. 17.00-19.00 på fredagen i Farstahallen, gala på lördagen och avslutar terminen med friståendeträning på söndagen. 

Kalendern är uppdaterad. 

HG-galan
HG-galan 2019 äger rum i Åkeshovshallen på lördagen den 18 maj och vi deltar i föreställning 1. Årets tema är "HG går på bio" och vi har blivit tilldelade filmen Pirates of the Caribbean. Vi kommer att samlas i Åkeshovshallen ca kl. 10.00 och förväntas vara klara kl. 12.00. 
Föreställning 1 startar kl. 11.00 och publik släpps in från kl. 10.40. Biljetter köps i förväg.

Mer information om gymnasternas klädsel, exakt samlingsplats samt biljettköp kommer senare under våren. 

Glad Påsk!

 
Boka Powerfit
Intresseanmälan och Kö
Direktanmälan HT19
Sociala Medier
Instagram
Vår webshop
Våra sponsorer