Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Trupp 27
Välkommen till Hammarbygymnasterna Trupp 27!
Trupp 27 är en tävlingsgrupp som tränar fyra gånger/vecka. Truppen består av tretton tjejer i åldrarna 13-14 år.

Ljusförsäljning
2019-10-04 12:17

Hoppas att ni alla kommit igång med höstens ljusförsäljning. Här kommer en sammanfattning av Niklas (Elins pappas) mail gällande försäljningen om det någon som missat eller glömt bort vad som gäller.


1. Elin lämnar ut kataloger.
2. Ni går runt till vänner, grannar, familj, föräldrars arbetsplats, sociala medier osv och tar upp beställningar.
3. Ni har fyra veckor på er att sälja så många ljus som möjligt. Målet är att alla gymnaster säljer minst tio stycken ljuspaket var. Tisdagen den 22 oktober lämnar ni in era beställningslistor till Elin på träningen.
4. Den gymnast som säljer flest ljuspaket kommer att få ett pris!
5. Niklas beställer ljusen.
6. Ni hämtar upp ljusen (se adress i mailet).
7. Ni levererar ljusen till era köpare. Era köpare betalar genom att swisha Niklas (se telefonnummer i mailet) och skriver HG27 i betalningen.


Se till att ni kommer igång med ljusförsäljningen snarast om ni ännu inte gjort det. Lycka till!

Ändrade träningstider under tävlingsperioden
2019-10-03 14:15

Under tävlingsperioden (v. 42-47) kommer vi att göra några ändringar i träningsschemat så att gymnasterna får träna på rätt redskap och underlag inför höstens tävlingar. Friståendeträningen kommer att flyttas från Mälarhöjdshallen till Enskedehallen lilla och vi kommer att köra två torsdagsgenrep i Farstahallen.


Under alla träningar v. 45 samt v. 47 (tävlingsveckorna) ska gymnasterna ha på/med sig förträningsdräkt samt svarta tights. På genrepen i Farstahallen ska gymnasterna ha på/med sig alla tävlingskläder. Glöm inte att tåskor ska medtas till alla träningar under tävlingsperioden.


OBS! Om det är någon som saknar eller behöver nya förtränings- eller tävlingskläder så måste dessa beställas omgående. Tänk även på att eventuella skydd måste färgas svarta för att få användas på riks- och regionstävlingar.


Vecka 42
Tisdag den 15/10 kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen
Onsdag den 16/10 kl. 16.00-19.30 i Enskedehallen
Fredag den 18/10 kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen
Lördag den 19/10 kl. 10.00-12.00 i Enskedehallen lilla


Vecka 43
Tisdag den 22/10 kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen
Onsdag den 23/10 kl. 16.00-19.30 i Enskedehallen
Fredag den 25/10 kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen
Lördag den 26/10 kl. 10.00-12.00 i Enskedehallen lilla


Vecka 44
Träningstiderna för höstlovet har ännu inte kommit, men räkna med ca fyra träningar även denna vecka.


Vecka 45 - Tävlingsvecka
Tisdag den 5/11 kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen
Torsdag den 7/11 kl. 18.00-20.30 i Farstahallen
Fredag den 8/11 kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen
Ev. lördag den 9/11 kl. 10.00-12.00 i Enskedehallen lilla


Vecka 46
Tisdag den 12/11 kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen
Onsdag den 13/11 kl. 16.00-19.30 i Enskedehallen
Fredag den 15/11 kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen
Lördag den 16/11 kl. 10.00-12.00 i Enskedehallen lilla


Vecka 47 - Tävlingsvecka
Tisdag den 19/11 kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen
Torsdag den 21/11 kl. 18.00-20.30 i Farstahallen
Fredag den 22/11 kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen
Ev. lördag den 23/11 kl. 10.00-12.00 i Enskedehallen lilla


Kalendern är uppdaterad. 

Tävlingar och tävlingsperiod
2019-09-24 06:28

Här kommer en nyhet med mycket information inför höstens tävlingsperiod. Se till att ni läser igenom ordentligt och hör av er om ni har några funderingar.


Val av tävlingsnivå

På lagdagen förra lördagen fick gymnasterna en rad olika diskussionsfrågor att ta upp och prata om i smågrupper. En av frågorna gällde tävlingar och tjejerna fick tillsammans diskutera kring vilka nivåer/tävlingar de vill satsa på under hösten. Efter diskussioner i smågrupper fick alla presentera vad de kommit fram till i helgrupp. Det blev väldigt tydligt att gymnasterna ville satsa på nivå Trean under höstterminen och vi har nu anmält truppen till både Regions- och Rikstrean.


När och var?

Regionstrean arrangeras i Täby den 9-10 november. Rikstrean arrangeras i Järfälla den 23-24 november. Båda tävlingarna ligger inlagda i kalendern samt under fliken ”TÄVLINGAR”. Vilken dag samt tid vi kommer att tävla meddelas senare under terminen. 

Om det är någon gymnast som inte har möjlighet att delta på någon av tävlingarna måste ni informera oss om detta omgående.


Tävlingsperiod 

I och med att tävlingarna ligger såpass tätt (v. 45 respektive v. 47) kommer vi enbart att köra en tävlingsperiod i höst. Tävlingsperioden drar igång v. 42 och avslutas i samband med Rikstrean v. 47. Observera att truppen alltså kommer att tävlingsträna under höstlovet.


Ändringar i träningsschemat

Precis som vanligt ändras träningstiderna något under tävlingsperioden, detta för att gymnasterna ska få bästa möjliga uppladdning inför tävlingarna. I höst gäller det främst friståendeträningarna som tillfälligt kommer att flyttas från Mälarhöjdshallen till en idrottshall med fullstor friståendeyta. På så sätt får gymnasterna träna på en lika stor yta, samt av samma underlag, som de senare under hösten kommer att tävla på. Vi återkommer så fort vi fått besked gällande den tillfälliga friståendetiden.


Information gällande genrep osv kommer närmre tävlingarna.


Kläder

Glöm inte att dubbelkolla så att alla tävlingskläder fortfarande passar och att gymnasterna har allt de behöver inför tävlingssäsongen. Om ni saknar något eller önskar att köpa något nytt så rekommenderar vi att ni beställer detta snarast. All information gällande tävlingskläder finner ni under fliken ”KLÄDER”.


Tävlingsdeltagande

Ambitionen är att så många gymnaster som möjligt ska få delta på så många varv som möjligt. Alla varv som ska tävlas på måste dock vara tävlingsklara och säkra. Varven måste även vara godkända inom den aktuella tävlingsnivån som under höstterminen alltså är Trean. 


Reglementen och bestämmelser

Om ni är nyfikna på att lära er mer om tävlingsreglerna inom truppgymnastik så finner ni det nationella bedömningsreglementet på följande länk:

https://www.gymnastik.se/globalassets/svenska-gymnastikforbundet-tavlingsgymnastik/dokument/truppgymnastik/regler/riksstegen/2019/tavlingsbestammelser-rikssexan-riksettan-ht2019.pdf


Tävlingsbestämmelserna finner ni här: https://www.gymnastik.se/globalassets/svenska-gymnastikforbundet-tavlingsgymnastik/dokument/truppgymnastik/regler/riksstegen/2019/tavlingsbestammelser-trupp-2019.pdf


Om det är någon förälder som är intresserad av att lära sig mer om reglementet samt bedömning så är ni mer än välkomna att höra av er. Vi kan då erbjuda er att gå en grundläggande domarkurs som anordnas av Svenska Gymnastikförbundet. Ni betalar självfallet inget för detta utan det är föreningen som står för kostnaden.


Heldag på Lillsved
2019-09-10 10:42

Nu på lördag den 14 september kör vi en heldag ute på Lillsved. Läs igenom informationen nedan så att ni har koll på vad som gäller för gymnasterna. 


I helgen går Tumbling steg 1 på Lillsved och Hammarbygymnasterna är ansvariga för att ordna demogymnaster till kursen. Trupp 27 kommer, tillsammans med Trupp 23, att vara behjälpliga som demos under lördagen. Utöver att vara demogymnaster passar vi på att styra upp en liten lagdag när vi ändå är ute på härliga Lillsved!


Vi samlas på Lillsved kl. 10.30 alternativt på Slussen kl. 09.00 för de gymnaster som åker kommunalt. Ni som åker bil får gärna försöka samåka. 


Gymnasterna ska ha på sig:

  • HG-linne (eller annat svart linne)
  • Svarta tights
  • Overallsjacka

Gymnasterna ska ha med sig:

  • Tåskor
  • Vattenflaska och frukt
  • Lunch
  • Duschsaker

Vi avslutar dagen med middag i Lillsveds matsal och är klara ca kl. 19.00. Vi ser då gärna att alla gymnaster blir hämtade med bil eftersom att bussarna går väldigt sällan. 


Då denna information kommer med så kort varsel har vi full förståelse för om några utav gymnasterna inte har möjlighet delta hela dagen. Meddela omgående om ert barn kommer senare eller åker hem tidigare på lördag.


Ljusförsäljning

Lagkassegruppen har beslutat att truppen ska sälja ljus under hösten för att tjäna pengar till lagkassan. Mer information kring detta kommer inom kort från lagkassegruppen. 


Höstuppdatering
2019-09-03 21:56

September är här och höstterminen har nu kickat igång ordentligt. Nedan finner ni information om vad som händer i truppen just nu och de kommande veckorna framöver.


Just nu

Trupp 27 är nu inne i en grundperiod vilket innebär mycket stationsträning, grundteknik och styrketräning för gymnasterna. I veckan går vi över till svårighetsperiod och då blir det mer fulla varv, nya volter och förhoppningsvis även en generell nivåhöjning i truppen. I början av oktober går vi in i tävlingsperiod och börjar ladda upp inför Regionstrean.


Träningar

Det är alltid lite småstruligt med alla nya träningstider i början av höstterminen, men vi ledare upplever ändå att träningarna generellt fungerat riktigt bra under terminens två första veckor. Vi vill dock påminna alla gymnaster om att frukt och vattenflaska ska medtas till varje träning. Vid träningsstart ska vattenflaskan vara fylld och håret vara uppsatt.


Vi har en ändring i träningsschemat och det gäller onsdagarna i Enskedehallen. Vi kommer att samlas kl. 16.00 i Budosalen istället för i stora hallen. Även de gymnaster som inte har möjlighet att komma tidigt samlas i Budosalen. 


Alltså:

Tisdagar kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen

Onsdagar kl. 16.00-19.30 i Enskedehallen 

Fredagar kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen

Lördagar kl. 11.00-13.30 i Mälarhöjdshallen


Vi kör på med dessa träningstider fram till höstlovet (med undantag för några tävlingsträningar i fristående). Efter höstlovet kommer några mindre ändringar i träningsschemat där vi bl.a planerar att ta bort/flytta in utomhusuppvärmningen som äger rum på tisdagar.


Observera att:

  • Planerad frånvaro (såsom resor och större event) meddelas med god framförhållning. Jag har fått information om att en gymnast är bortrest under höstlovet och förväntar mig alltså att resterande tolv är hemma.
  • Oplanerad frånvaro (såsom sjukdom) meddelas så fort ni har bestämt att gymnasten inte kan delta på träningen, dock senast två timmar innan träningsstart. Vi ser gärna att gymnasterna själva tar ansvar och meddelar när de missar träningar. Ni föräldrar får gärna hjälpa till genom att påminna gymnasterna om detta.


Samåkning 

Vi ser gärna att gymnasterna samåker mer till och från hallarna. Att möta upp en kompis och åka tillsammans till träningen är inte bara roligt utan förstärker även gymnasternas relationer och vänskapsband. Det kan även kännas tryggt att åka två (eller fler) om man är osäker på vägen, inte har något batteri på mobiltelefonen eller liknande.


Ni föräldrar som hämtar era barn med bil får också mer än gärna börja tänka mer på samåkning och samarbete. Kanske kan ni sätta upp ett körschema för de familjer som bor i samma område? Hör av er om ni behöver maillistor eller andra kontaktuppfter till truppens föräldragrupp så skickar jag över.


Tävlingar

Trupp 27 kommer att tävla Regionstrean som går av stapeln den 9-10 november i Täby. Tävlingsträningen inför Regionstrean drar igång i mitten av oktober. Om ni saknar några tävlingskläder så se till att införskaffa allt ni behöver i god tid till Regionstrean.


Under september ska truppen även besluta om de vill tävla ytterligare en tävling under hösten och om det isåfall blir Rikstrean eller Rikstvåan.

Rikstrean arrangeras i Järfälla den 23-24 november och Rikstvåan i Göteborg den 7-8 december.


Skriv in dessa tre tävlingshelger i kalendern redan nu. 


Försäljning

Föräldragruppen Lagkassa är nu igång med planeringen inför höstens försäljningar. Mer information kommer att gå ut till samtliga föräldrar och gymnaster under nästa vecka.


Demogymnaster

Hammarbygymnasterna är ansvariga för att ordna demogymnaster till Tumbling steg 1 som arrangeras på Lillsved den 14-15 september. Trupp 27 kommer eventuellt att vara på plats och hjälpa till som demogymnaster på lördagen den 14 september. Vi väntar fortfarande på de sista detaljerna kring om/när vi ska vara behjälpliga. Jag skickar ut information till er så fort jag fått allt bekräftat.


Föreläsning

Nu på söndag den 8 september har vi fått möjlighet att delta på en föreläsning om kost och hälsa med Niklas Forsberg. Niklas är utbildad nutritionist, är själv gymnast i grunden och sitter i Gymnastikförbundet Öst’s styrelse. 

Föreläsningen kommer att äga rum i Enskedehallen lilla kl. 19.00-20.00 och därefter kör vi lättare träning/hallhäng till kl. 21.00. Ta med träningskläder, vattenflaska, frukt, anteckningsblock och penna. Vi hoppas verkligen att alla gymnaster har möjlighet att komma på söndag trots kort varsel! Kalendern är uppdaterad.


Ha det fint så ses vi i Enskedehallen imorgon!

 
Boka Powerfit
Intresseanmälan och Kö
Direktanmälan HT19
Sociala Medier
Instagram
Vår webshop
Våra sponsorer