Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Trupp 27
Ändringar

Svårigheter

  • Samlat eller delat v-stöd (tidigare piksitt). Träna på både samlat och delat så bestämmer vi i höst.
  • Rondat salto (tidigare hjulning).
  • Handstående nedrullning (tidigare samlat handstående med nedgång). Benen slås ihop på 6an.


Koreografi

  • 45 graders vridning åt höger innan framfäll och v-stöd.
  • Ingen/180 graders vridning efter saxlantet. 45 graders vridning åt höger innan våghalvståendet (utan steg framåt).
  • Alla går bakåt i sista sliden.


Formationer

  • Startformationen flyttas bakåt ca två meter. 
  • De två kvadraterna förflyttas längre iom rondat salton, vilket även innebär att sicksackformstionen förändras.
  • Slutformationen är nu samma formation som pilen, den enda skillnaden är att den är mindre.
Platser och formationer
Platser
1. Elin, Freja
2. Alice, Emilia
3. Moa
4. Elise
5. Vanessa
6. Frida, Laura
7. Fanny, Melea
8. Alexandra, Valentina
Formationer
Formation 1: Ringen
Svårighet: Pikstretch + piksitt 
Riktning/front: 
Övrigt: Svängd formation

Formation 2: Fyrkanten
Svårighet: Handstående
Riktning/front: Framåtfront
Övrigt: 

Formation 3: Lyftet
Svårighet: 
Riktning/front: 
Övrigt: Gruppmoment

Formation 4: Stor formation
Svårighet: Hjulning flickis + piruett 90/360
Riktning/front: 
Övrigt: Stor formation

Formation 5: Två rader
Svårighet: 
Riktning/front: Sidriktning + bakåtriktning
Övrigt: 

Formation 6: Två kvadrater
Svårighet: Rondat salto + piruett 720
Riktning/front: 
Övrigt: DD

Formation 7: Sicksack
Svårighet: Saxlant + kombination
Riktning/front: 
Övrigt: 

Formation 8: Pilen
Svårighet: 
Riktning/front: Bakåtfront + framåtriktning + högerfront
Övrigt: RS

Formation 9: Slutformation
Svårighet: 
Riktning/front: 
Övrigt: Liten formation
Fronter och riktningar
Fronter
Framåt: Formation 2
Bakåt: Formation 7
Höger: Formation 7
Vänster: Formation -

Riktningar
Framåt: Formation 7
Bakåt: Formation 4
Höger: Formation 4
Vänster: Formation -
 
Börja träna gymnastik
Boka Powerfit
Vår webshop