Äntligen är det dags för terminens rikstävling i Baltiska hallen i Malmö den 19-21/5.

Fredag 19/5

Samling:         8:50 Utanför Enskedehallen

Avresa:            9:00

Ankomst:       ca 17.00 till Good Morning Hotel, Stadiongatan 21 ca 500m från hallen

Middag:          18:00 på hotellet

Förträning:    Vi går till Baltiska hallen kl. 19:45, Vi förtränar 20:40 (STG 20:10)

God natt:       senast 23:00 ska alla gymnaster ligga i sina egna sängar.

Lördag 20/5

Frukost:          9:30-10:00

Pepp:               10:15-11:30

Hallen:            11:30-12:30 se STG förträning och hår fix

Lunch:             13:00 på hotellet

Pool 2:             12:50- 15:10, hårfix, pepp, heja på STG och uppvärmning i hallen

Förträning:    15:50-16:00 Tumbling (med Karlskrona GF)

                          16:20-16:25 Trampett (bord)

                          16:25-16:30 Trampett (fria)

Defilering:      16:35

Tävling slut:   ca 19.00

Middag:          19:30 på hotellet

Myspys:          20:00-22:50 dusch och myspys tillsammans på hotellet

God natt:       23:00, alla gymnasterna ska vara på sina egna rum

Söndag 21/5

Frukost:          9:30

Final:               förträning startar 12:00, defilering 12:50, tävlingsstart 13:05 och slutar ca 15:00

Hemresa:       Direkt efter att tävlingen är slut

Hemkomst:    ca 23:00 till Enskedehallen. Gymnasterna får höra av sig till er längs vägen för uppdatering.

Vi har tillsammans med STG bestämt att vi kommer att låta gymnasterna äta godis/dricka läsk fram till kl. 15:00 på nedresan men att vi efter det avstår godiset och lämnar plats i magarna för middag så att vi kan få en bra förträning.

Vi kommer att stanna längs vägen ner och gymnasterna kan antingen ha med sig matsäck eller köpa lunch där vi stannar.

Till hemresan har vi beställt matpaket från hotellet men vi kommer att stanna och då får varje gymnast själv köpa sig middag.

Stream:           Tävlingen kommer att streamas via gymnastikförbundets betalkanal. https://app.staylive.io/gymnastikforbundet/livestream/s-rikstrean-oppen-klass-13-ar-och-aldre-pool-3-7nz28q

Packlista

Matsäck/pengar till mat på dit och hemresan.

Toalett artiklar (tandborste, tandkräm, schampo, balsam, tvål, smink, hudkräm etc…)

Hårsaker (borste, hårsnoddar, hästsnoddar (små gummisnoddar till flätan), gele/spray/vax)

Underkläder

Pyjamas

Myskläder

Shorts/kjol (det ska bli varmt!)

Bok/kortlek/ritgrejer eller annat till bussen

Telefon, laddare och hörlurar

Plånbok

Ev. mediciner

Vattenflaska

Frukt/mellis till lördagen

Liten väska/HG påse att ta med till hallen

Tävlingskläder:

Defileringsjacka

Svart HG t-shirt till förträning

Svarta tights (SOC)/ svarta bygelbyxor

Tävlingsdräkter (redskap & fristående)

Svarta långa/höga strumpor

Tofflor – Juniortruppens egna

Sport topp/bh (ska ej synas under dräkten, dvs ingen brottarrygg!)

Skydd/tejp (tänk på att om de syns utanför dräkten ska de vara svarta/tejpas med beige tejp)

Alla piercingar behöver tas bort även för de som inte ska tävla men stå på tävlingsgolvet.

Alla gymnaster, även de skadade som inte tränat för att tävla, som åker med kommer att få vara med ute på golvet och behöver ha med sig alla tävlingskläder.

Rumsfördelning:

1. Albert & Vidar
2. Alva & Meja
3. Frida & Lova
4. Greta & Shauri
5. Alma & Ebba
6. Majken & Saga
7. Lina & Alicia
8. Cajsa & Hanna M.
9. Alice & Agnes
10. Hilda & Hanna R.
11. Kristina Falkborg
12. Malin Björndal