Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Hammarbygymnasterna
Glädje • Gemenskap • Utveckling
Trupp 33
Välkomna till vårterminen i Trupp 33
2021-01-09 13:33

All information nedan är preliminär och kan alltså komma att ändras pga rådande situation!


Truppen
Trupp 33 är en utav Hammarbygymnasternas tävlingstrupper som i nuläget består av 32 gymnaster födda 2008-2009. Till vårterminen har truppen som ambition att träna och tävla på nivå Sexan.

Träningar
Under vårterminen kommer Trupp 33 att ha följande träningstider:

Måndagar kl. 17.30-20.00 i Farstahallen
Torsdagar kl. 16.00-19.00 i Mälarhöjdshallen 

Lördagar kl. 09.00-12.00 i Enskedehallen lilla 

Söndagar kl. 09.30-12.00 i Engelbrektshallen


Vissa lördagar kommer gymnasterna att erbjudas redskapsträning i Enskedehallen stora kl. 17.00-19.00 istället för ordinarie friståendeträning. Vi återkommer med mer information om detta när terminen dragit igång ordentligt.

Träningen börjar på utsatt tid och gymnasterna ska då ska vara ombytta och klara. Vi önskar att alla gymnaster är på plats minst fem minuter innan träningsstart så att de hinner gå på toaletten, fylla vattenflaskan, sätta upp håret och tvätta händerna ordentligt innan träningen börjar. Om någon gymnast blir sen vill vi att detta meddelas innan träningsstart. 


Vattenflaska, frukt/mellis och strumpor ska medtas till samtliga träningar. 


Vårterminen drar igång tidigast v. 4 i idrottshallarna och den fysiska terminsstarten äger då rum på måndagen den 25 januari i Farstahallen. Vi återkommer kring detta när vi vet mer.


Hemmaträning
Under de första veckorna (åtminstone v. 2-3) kommer gymnasterna att få träna hemma.  Vi träffas digitalt via Teams varje måndag kl. 17.00 och går igenom vad som ska göras under veckan. Den första träffen äger rum redan nu på måndag den 11 januari och ni kommer tiil Teamsmötet via följande länk:


https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_YWRjMzUyNzUtODdjZS00MzQxLThkODUtZTNhYjg3MGJiODJi%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22143a5e19-140b-4632-b3ea-e71a15cddb8c%22%2c%22Oid%22%3a%22618d49d3-a695-44eb-a1b5-2df85dd01f44%22%7d


Närvaro
Till våren kommer vi fortsatt att ha ett närvarokrav på 75%. Mer information om närvaron finner ni i separat mailutskick (skickat den 29 december).

Tävling
Som ni förstår är det fortfarande väldigt osäkert huruvida det kommer att arrangeras några tävlingar i vår eller ej. Vi återkommer med mer information kring detta.


Skador och rehab
Om gymnasterna behöver träffa en fysioterapeut rekommenderar vi att ni kontaktar Friskispraktiken. Mer information finner ni på deras hemsida:
http://www.friskispraktiken.se/fysioterapeuter-3883575

Träningskläder
Gymnasterna tränar alltid i tighta träningskläder. Långt hår ska vara ordentligt uppsatt i knut och klockor/smycken ska vara avtagna. På friståendeträningarna ska gymnasterna ha på sig helsvarta träningskläder och svarta strumpor.

Övrigt

Vi fortsätter att följa föreningens riktlinjer och rutiner pga Covid 19. Detta innebär att gymnasterna endast får delta på träningen om de är friska och symptomfria, gärna får byta om innan de ankommer till hallen, lämnas/hämtas utanför hallen (utomhus) samt har med sig varsin vattenflaska och frukt till träningen. Vi fortsätter att hålla god handhygien och undviker onödig kroppskontakt i den mån det går. 


Ledare
Karin Isacsson, 073-1577523, karinisacsson@gmail.com 

Anna Bejbom, 070-6035532, anna.bejbom@gmail.com 

Jenny Huss, 073-0980448, jenny.huss@live.se 

Tova Steiner, 070-4966038, tova@hammarbygymnasterna.se

Ungdomsledare: Clara, Lingling, Malva, Nicole, Stella, Stina, Tufva


Nyhetsarkiv
Stretchprogram2021-01-23 11:10
BG-Bucklan inställd2020-11-16 21:28
Regionsexan inställd2020-11-02 12:28
Lägesrapport2020-11-01 19:50
Uppdaterad information!2020-08-18 09:29
Terminstart!2020-08-10 11:45
Höstens träningstider2020-07-13 11:49
Avslutning 4 juni! 2020-05-27 10:00
Avslutning 2020-05-24 22:22
HG-galan2020-04-17 10:14
Mer information!2020-03-19 14:15
Information!2020-03-17 15:54
HGTC uppdaterat schema2020-03-06 09:54
HGTC 15 mars2020-03-02 12:35
Inför HGTC2020-02-15 19:30
Inställd träning 19/12020-01-14 18:29
Vårterminen 20202020-01-09 20:02
Information2019-12-09 08:37
Julen med mera2019-12-04 12:48
Juluppvisning 15/122019-11-18 09:12
Tävlingsinfo!2019-11-14 13:44
Start igen torsdag 7/112019-10-26 00:16
Tävling m.m2019-10-04 09:23
Extra trampolinträning2019-09-08 14:14
 
Börja träna gymnastik
Boka Powerfit
Vår webshop