Truppen 

Trupp 27 är en utav Hammarbygymnasternas truppgrupper och består i nuläget av 13 tjejer i åldrarna 12-14 år. Truppen tränar och tävlar främst på nivå Trean. 

Träningar 

Under läsåret ht19/vt20 kommer Trupp 27 (preliminärt) att ha följande träningstider:

Tisdagar kl. 18.00-21.00 i Mälarhöjdshallen

Onsdagar kl. 16.30-19.30 i Enskedehallen 

Fredagar kl. 18.30-21.00 i Mälarhöjdshallen

Lördagar kl. 11.00-13.30 i Mälarhöjdshallen

Observera att träningen börjar på utsatt tid och att gymnasterna då ska vara ombytta och klara. Vi önskar att alla gymnaster är på plats minst tio minuter innan träningsstart så att de hinner gå på toaletten, fylla vattenflaskan och sätta upp håret ordentligt innan träningen börjar. Höstterminen drar igång vecka 34.

På onsdagar behöver vi plocka fram redskapen i Enskedehallen, så kom gärna kl. 16.00 om ni har möjlighet.

På tisdagar ska utomhusskor (och träningskläder efter väder) tas med då den första timmen av träningen bedrivs utomhus på Mälarhöjdens IP.

Vattenflaska, frukt/mellis, strumpor samt tåskor ska medtas till samtliga träningar. 

Ny träningshall

Som ni ser har vi fått flera träningstider i Mälarhöjdshallen som är en del av Mälarhöjdens IP. Mälarhöjdshallen är en helt nybyggd specialhall som erbjuder träning för både trupp- och AG-gymnaster. Trupphallen är relativt liten men den erbjuder bra redskap såsom tumbling, trampett, luftgolv, fasttrack och trampolin. Alla redskap går till MD-gropar.

Mälarhöjdshallen blir den fjärde specialhallen för Stockholms innerstadsföreningar och den kommer att bli en betydelsefull träningshall för Hammarbygymnasternas truppsektion framöver.

För att ta sig till hallen åker man till Fruängen. Därifrån tar det fem-tio minuter att promenera till hallen. 

Det går även att ta buss 173 till Häradsvägen. Buss 173 går mellan Skarpnäck-Skärholmen och stannar vid exempelvis Hökarängen och Bandhagen.

Lagsida 

Här på lagsidan lägger vi upp all information ni behöver. Här hittar ni bl.a nyheter, kalender, kontaktuppgifter, dokument, bilder, gymnasternas närvaro samt föräldragrupper.

Vi rekommenderar att gymnasterna synkar kalendern på lagsidan med kalendern på sin mobiltelefon. Tryck på "Prenumerera" inne på fliken KALENDER för att synka.

Närvaro 

Trupp 27 har ett närvarokrav på 75%. Närvaron baseras på antalet träningstillfällen och alla årets aktiviteter räknas in i statistiken. Den aktuella närvarostatistiken finner ni under fliken NÄRVARO här på lagsidan. 

Vi vill påminna om att gymnasterna inte ska träna om de är sjuka. Om de däremot är skadade så förväntar vi oss att de kommer till träningarna och kör rehab.

Skador

Vi ledare har gått diverse utbildningar hos Gymnastikförbundet och har grundläggande kunskaper kring vanliga skador hos truppgymnaster. Vi är inte fysoterapeuter och kan inte ge den hjälp som utbildade sjukgymnaster kan.

Om gymnasterna behöver träffa en fysoterapeut rekommenderar vi Friskispraktiken. Mer information finner ni på deras hemsida.

http://www.friskispraktiken.se/fysioterapeuter-3883575

Tävlingar och tävlingsnivå 

Trupp 27 tävlar en-två gånger per termin. Under hösten kommer vi inte att köra någon föreningstävling, utan det blir en regionstävling och ev. även en rikstävling denna termin. Vi förväntar oss att alla gymnaster följer med till alla tävlingar.

Under höstterminen kommer truppen att tävla på Regionstrean som går av stapeln den 9-10 november. Ambitionen är att samtliga gymnaster ska få tävla på minst två varv vardera. Eftersom att Regionstrean går av stapeln v. 45 kommer vi att ha obligatoriska tävlingsträningar under höstlovet (v. 44). Om det är några gymnaster som redan bokat in semester denna vecka behöver vi redan nu veta när de är bortresta.

Förhoppningsvis kommer truppen även att tävla Rikstvåan som arrangeras den 7-8 december. Rikstvåan går på CoP (samma reglemente som USM) och pga den höga nivån kommer inte alla gymnaster att kunna delta på tävlingen. Alla åker självklart med som reserver, oavsett om man förväntas tävla eller ej.

Läger 

Truppen åker på träningsläger en-två gånger per år. Vi förväntar oss att alla gymnaster deltar på alla läger.

Under höstterminen kommer vi inte att åka på något läger, men eventuellt blir det ett träningsläger i Västerås i januari. Mer information om detta kommer senare under hösten.

Träningskläder 

Gymnasterna tränar i tighta träningskläder. På friståendeträningarna (fredagar och lördagar) ska gymnasterna ha på sig helsvarta träningskläder. Tåskor och strumpor ska medtas till samtliga träningar. Långt hår ska vara ordentligt uppsatt i knut. 

Tävlingskläder  

Information om truppens tävlingskläder samt var ni köper dessa finns under fliken KLÄDER. Se till att alla gymnaster har allt de behöver i god tid till Regionstrean. Tänk på att leveranstiden kan variera.

Vi rekommenderar Facebookgruppen Hammarbygymnasterna Köp & Sälj om ni önskar att köpa och/eller sälja kläder second hand. 

Föräldragrupper

Nu är det dags att välja föräldragrupp inför kommande läsår. Alla gymnaster ska ha minst en förälder aktiv i en av truppens föräldragrupper. 

Föräldragrupperna som finns att välja på inför läsåret ht19/vt20 är:

• Föreningsarrangemang
• Lagaktiviteter
• Media (foto och film)
• Lagkassa

Maila mig (tova@hammarbygymnasterna.se) senast den 15 augusti och meddela vilken föräldragrupp du önskar att vara delaktig i. De som inte mailat mig senast den 15 augusti placeras ut i en av föräldragrupperna.

Uppstart

På söndag den 18 augusti kör vi en uppstart inför höstterminen. Vi samlas kl. 12.30 utanför Farstahallen och går gemensamt till ängen/badet bakom hallen. Ta med picknick och filt. Om vädret tillåter så packar ni även med badkläder och handduk.

Nya lagkompisar

Vi vill passa på att välkomna våra nya lagkompisar Fanny och Freja till truppen! Hoppas att ni ska trivas hos oss i Trupp 27!

Kontakt 

Tova Steiner, 070-4966038, tova@hammarbygymnasterna.se 

Ebba Steiner, 073-9653090, ebba@hammarbygymnasterna.se 

Andreas Strandberg, 076-8082825, andreas@hammarbygymnasterna.se

Jessica Karlsson (kassör), 076-3969424, jesskarlsson@gmail.com